10er Karte

200.⁰⁰

Personal Training 1x

Eine Einzelstunde bei einem ausgebildeten medizinischen Personal Trainer..

119.⁰⁰

Semi PT 1x

Gruppentrainig 1:3

60.⁰⁰

Bewegungs- und Schmerzanalyse

In diesem Termin konzentrieren wir uns auf eine umfassende Analyse Ihrer Bewegungsmuster und potenzieller Schmerzpunkte. Ziel ist es, ein detailliertes Verständnis Ihrer körperlichen Verfassung zu erlangen, um einen individuellen Plan für Ihre Gesundheitsförderung zu entwickeln. Die Analyse beinhaltet: • Bewegungstests: Um Ihre Flexibilität, Stärke und Bewegungseffizienz zu beurteilen. • Schmerzbewertung: Lokalisierung und Bewertung von Schmerzbereichen, um mögliche Ursachen zu identifizieren

49.⁹⁰